- Cosa sono gli INTEGRATORI ALIMENTARI
- Il DECALOGO per un corretto uso degli integratori redatto dal Ministero della Salute
- Gli integratori PROTEICI
- Focus: LE PROTEINE
- Focus: GLI AMINOACIDI ESSENZIALI
- Cos'è il GINKGO BILOBA
- ANTIOSSIDANTI ed ALLENAMENTO - Studi a confronto riguardo all'opportunità di integrazione con prodotti di sintesi
- La GLUTAMMINA
- L' Acido Folico
- Carenza di vitamina B12 negli onnivori
- Acido Linoleico Coniugato C.L.A.
- La mezza bufala del CHITOSANO
- Integratori ed Energy Drink - Cosa bere dopo lo sport
- Che cos'è il GINSENG SIBERIANO o ELEUTEROCOCCO
- Qualcosa sull'estratto del FAGIOLO BIANCO
- I FITONUTRIENTI
- VIDEO: Centinaia di persone sono state meglio con questa dieta...
- Il TRIBULUS TERRESTRIS
- Il benessere del cuore dipende dalla VITAMINA D - Arterie e vasi sanguigni sotto osservazione
- Salute: nella dieta delle donne pochi antiossidanti ANTI-AGING
- CREATINA - analisi approfondita del miglior integratore per lo SVILUPPO DELLA MASSA muscolare nel body building
- CREATINA - Che cos'è
- CREATINA - I benefici derivanti dall'integrazione
- CREATINA - Come utilizzarla
- CREATINA - Varietà
- CREATINA - La sicurezza all'uso
- CREATINA - Le conclusioni
- Regolamentazione nutrizionale della SINTESI PROTEICA muscolare con esercizi di resistenza: strategie per migliorare l'anabolismo - ARTICOLO IN INGLESE
- Herbalife indagata per truffa: si sospetta un sistema di vendita piramidale, vietato per legge perché ingannevole
- Nuove ricerche sui tempi di assunzione delle proteine
- Livelli di Vitamina D: mortalità, malattie cardiovascolari, malattie respiratorie, tumori e fratture.
- Ricerca: Omega-3 riducono ansia e infiammazione
- Correlazione tra l'assunzione di Omega 3 e la pressione sanguigna
- VITAMINA D: dalla profilassi per il rachitismo alla prevenzione generale per la salute
- Integratori alimentari per il miglioramento della composizione corporea e la riduzione del peso corporeo - GLI STUDI
- Qualcosa sugli ANTIOSSIDANTI
- Garcinia Cambogia - SERVE a dimagrire? - 2 STUDI a confronto
- CARENZE NUTRIZIONALI e sintomi tipici
- INOSITOLO o Vitamina B7
- Le Ricerche Scientifiche sui BCAA
- Alcune "pillole" sulla TAURINA e sulla GLICINA
- Uno STUDIO interessante sull'integrazione di PROTEINE DEL SIERO DI LATTE
Questo blog approfondisce gli argomenti riguardanti l'opportunità di integrare la nostra dieta in modo personalizzato e con prodotti di qualità.
Confrontarsi per diffondere cultura, logica ed equilibrio (anche in rispetto a dove e come si vive per trarne il meglio) non vuol dire portare ad esempio "io faccio" "io sono"...
Vuol dire ragionare su dati scientifici, il più vasto e prestigioso possibile e che chiaramente possono essere in divenire.
Quindi applicarli...misurando e personalizzando.
Vuol dire avere mente aperta e non difendere a spada tratta quel che si fa personalmente.
Ed astenetevi da chi non studia e da chi non misura e non si applica tutti i giorni per cercare di fare il meglio per i suoi clienti o allievi...ma è solo un teorico di se stesso.
(S.Zambelli)
Pagine
Per altre informazioni e curiosità sull'alimentazione, l'allenamento, la riabilitazione e la naturopatia, potete andare su riccardodaprettopersonaltrainer.blogspot.it
"MANGIARE E' UNA NECESSITÀ. MANGIARE INTELLIGENTEMENTE E' UN' ARTE" (F.DeLaRochefoucald)
ARCHIVIO ARTICOLI
Iscriviti a:
Post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento